『건강하고 행복한 기(氣)분전환』
기공체조교실 참여자 모집
■ 장안구보건소에서는 동양의 전통적인 호흡 수련법을 통하여 기존의 강렬하고
동적인 신체활동과 조화를 이루고 기혈을 원활히 하여 혈액순환 촉진과 몸의
균형감각과 유연성을 좋아지게 하여 궁극적으로 면역력을 향상시켜 질병예방
및 건강증진을 위한 기공체조교실을 운영합니다.
■ 참여를 원하는 분은 유선 또는 방문신청하여 주시기 바랍니다.
■ 선착순으로 접수하며 조기 마감될 수 있음을 양지하시기 바랍니다.
○ 대 상 : 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 환자 및 가족 또는
건강에 관심있는 주민 30명
○ 장 소 : 장안구보건소 3층 열린마당
○ 운영방법 : 매주 화·목·금 (주3회 운영), 10:00~11:00
○ 신청기간 : 2011. 8. 16일부터 선착순 30명
○ 운영내용
■ 참여 전․후 설문조사 및 체성분, 혈압, 혈당 측정 ■ 주 2회(화, 목) 기공체조 및 주 1회(금) 영양교육실시 ■ 운동․영양․금연․절주 실천을 통한 생활습관 교정 ■ 건강저축통장 발급 ■ 참여 후 만족도 조사 실시 |
(☎228-5830, 5827)