주메뉴
프로그램 운영 안내·신청
프로그램안내·신청
프로그램 내용
| 프로그램명 | 필라테스(소도구 재활순환 운동) | ||
|---|---|---|---|
| 주민센터 | 정자3동 주민자치센터 | ||
| 교육장소 | 문화교실 | 강사명 | 김혜진 |
| 교육기간 | 25.07.08(화)~25.08.28(목) | ||
| 교육요일/시간 | 화,목(14:00 ~ 14:50) | ||
| 접수기간 | 2025.06.09 09:00 ~ 2025.06.20 17:00 | 접수인원 | 0명 |
| 수강료 | 무료 | ||
| 센터연락처 | 228-5661 | ||
| 교육내용 | 신체의 불균형된 근육, 바르지 못한 자세, 기능적이지 않은 신체 움직임이 신체의 만성적 통증을 유발할 수 있음을 학습하여, 규칙적인 운동 수행과 스스로 건강을 관리할 수 있는 기회를 마련한다. | ||
| 교육및 재료 | 개인 매트준비 | ||
| 결재방법 안내 | 무료(정자3동 주민우선) | ||
| 강의계획서 | 필라테스.hwp | ||
-
